Aquarobic
Vind je aerobic zwaar, maar beweeg je wel graag? Dan is aquarobic iets voor jou! Op de maat van de muziek doe je verschillende oefeningen in schouderdiepwater. Het is een afwisselende les waarbij het tempo geleidelijk wordt opgevoerd, zodat je niet alleen je spierkracht en lenigheid traint, maar ook je conditie! Aan het einde van de les wordt ook aandacht besteed aan het rekken van de spieren en ontspanning van het lichaam.