Hydrofit
Afwisselend, sportief en uitdagend: dat is hydrofit! Een hydrofit les is elke week anders. Tijdens de les draag je een wet-belt waardoor je rechtop kunt lopen in het water. Daarnaast werk je ook regelmatig met andere materialen zoals waterdumbels of flexibeams. Het grote verschil met de andere aqualessen is dat je bij hydrofit geen gebruik maakt van de bodem; je bent dus de gehele les bezig met verschillende zwemvormen. Bij hydrofit beweeg je je vrij door het hele bad. Je staat dus niet, zoals bij de meeste andere aquasporten, op één plek. De weerstand van het water wordt gebruikt om je conditie te verbeteren en je spierkracht te vergroten.