Home » Zwemmen en activiteiten » Aquasporten » Aqua Bootcamp

Aqua Bootcamp

We kennen allemaal de Outdoor Bootcamp lessen. Je ziet ze op straat, in het park en in de parkeergarages; “bootcampers” zijn overal, en nu ook in het water! Intensieve oefeningen in het water, gecombineerd met oefeningen met eigen lichaamsgewicht (zoals push-ups) op het droge. De leukste manier om hard te werken aan een betere conditie.

* Tijdens deze les is het raadzaam geschikte badkleding te dragen, zoals een badpak of trisuit voor de dames, die niet verschuift bij het in- en uit het water gaan tussen de oefeningen door.

* Om deel te mogen nemen aan de Aquasport lessen dien je minimaal in het bezit te zijn van Zwemdiploma A.